Kamar tidur kita, yang sempit-terbatas luasnya, tempat kembali kita. Untuk
kita melepas lelah, rehat setelah menjalani rutinitas kerja, dari
kantor atau ladang huma. Bung, tubuh punya batas daya, jangan dipaksa
untuk kerja yang keterlaluan, workaholic!, sakit bisa datang tiba tiba, karena kelelahan,
terpacu kerja yang berkelebihan dan tak berkesudahan.
Memang itu resiko hidup, tapikan kita punya rencana
pemulihannya, bukan?
Dengan apa? Jogging tentunya. Jogging yang lari lari kecil
itu,
besar lho manfaatnya. Disamping sebagai sarana pematusan
keringat,
limbah tubuh, juga bermanfaat untuk cuci mata,
cuci pikiran dan mengganti siklus udara kamar,
agar kita terbebas dari kamar yang berlama lama.
Jogging bisa dilakukan sendirian atau ramai ramai mengajak
teman.
Menikmati hidup di planet bumi, saat di ujung pagi atau
pucuk sore.
Tapi jangan membuat kebisingan di taman, ya?
Beramai-ramai bersama teman ataupun tetangga,
memanglah amat menyenangkan.
Itu tali ikat, hidup bersosial agar komunitas tidak pecah.
Kata para ahli, 1 jam lari kecil dengan jogging memutari
taman setiap pagi,
itu bisa memperpanjang usia lho.
Katanya, tubuh ibarat mesin dan kerak kerak penat,
akan terlepaskan, saat jogging.
Hingga menjadi enteng pikiran
kita dan kembali menuju rutinitas bekerja.
Selamat ber-jogging.
$$$
